Hikayeler
Al Roker Keto Diyetini Kucakladıktan Sonra 40 Kilo Verdiğini Açıkladı
“BUGÜN” eş çapa Al Roker, geçen Eylül ayında keto diyetini benimsediğinden beri kilo verdiğini açıkladı. Şovdaki en sevdiği Keto tariflerinden birini pişirirken açıklama yaptı.
“Yaklaşık 40 kilo verdim,” Roker ifşa Pazartesi günü özensiz bir Joe ve keto dostu ekmek tarifi hazırladı.
Instagram'da bu yayını görüntüleDışarı çıkmak ve @todayshow #plaza #audience ile tanışmak için sabırsızlanıyorum.
Hala kilo kaybı hakkında konuşuyor, Roker, 64, paylaşılan diyete başladığından beri kolesterol düzeyleri hakkında haberler.
“Kolesterolüm - sadece birkaç hafta önce kontrol ettiler. Her şey güzel.'
Keto trenine bindiğinizden beri, 64 yaşındaki Roker, Instagram'da oluşturduğu bazı diyet yemeklerini gösteriyor.
Gibi kayıt edilmiş Today.com'da keto diyeti, 4: 1 yağ ve karbonhidrat ve 4: 1 protein oranına ulaşmak için neredeyse tüm karbonhidratlardan uzak dururken yağ oranı yüksek gıdalar yemeyi içerir. Amaç, karbonhidratlar yerine enerji için yağ yakarak kilo vermektir.
Instagram'da bu yayını görüntüleBu gece #keto #dinner @mariaemmerich #ketobread ve salata üzerinde #sloppyjoes.
Roker'in ünlü eğitmen Jillian Michaels'ın son zamanlarda eleştirmesinden sonra diyet trendini savunması gerektiği bildirildi.
Ayrıca dedim Keto'yu seçmenin, doktorlarına danıştıktan sonra bireylere bırakılması gereken bir karar olması gerektiğini bu yılın başlarında gösteriyordu.
“Sizin için çalışan, sizin için çalışan. Her iki tarafta harika bir fikir olmadığını söyleyen bilim ve harika bir fikir olduğunu söyleyen bilim var. Bence bu, doktorlarıyla, tıp uzmanlarıyla ilgili. '
Instagram'da bu yayını görüntüle
Roker’in özensiz Joe yemek tarifi mutfakta doğaçlama yapılmasına izin veriyor ve gazeteciye göre, “içine mantar, biber, soğan, tüm bu şeyler koyabilirsiniz ve sadece ekmeğin üzerine döktünüz ve işiniz bitti.”
Bu durumda ekmek, Roker'in tercih ettiği düşük karbonhidratlı, keto dostu bir çeşittir.
Roker, oğlu Nicholas ile sağlık sorunlarının üstesinden gelme konusunda da deneyime sahiptir.
On yıllardır, Roker kilo mücadeleleri hakkında vokal yapıyor. TV bağlantısı, kim bir kez tartıldı yaklaşık 350 lira, 2011 yılında kilo problemiyle yüzleşmeye karar verdi.
2002'nin başlarında gastrik bypass ameliyatı geçirdi, geri kaymak eski alışkanlıklara dönüşür ve kilo alır.
Instagram'da bu yayını görüntüleTO ölüm yatağı sözü babasına ve karısı Deborah Roberts'ın ikinci çocuklarına hamile olduğunu bildiren haber, sonunda hile yaptı.
O zamandan beri Roker, sağlıklı yaşam tarzıdüzenli egzersiz yapmayı ve aşırı soğukluğa yol açabilecek kötü alışkanlıklardan kaçınmayı sağlar.
Kendisi dışında, Roker de deneyime sahiptir üstesinden gelmek oğlu Nicholas ile sağlık sorunları. 16 yaşındaki bebek, bebekliğinden itibaren gelişimsel gecikmeler sergiledi, ancak en iyi doktorlar ve terapistler bolca sevgi ve cesaretle birleşti, Nicholas çiçek açtı.
Instagram'da bu yayını görüntüle
Bugün, Taekwondo ve Roker'de siyah kuşak sahibi ve aynı zamanda gazeteci olan Roberts gurur duyamazdı.
Çift aynı zamanda ebeveyn kızı Leila, 20 iken Roker 31 yaşında kızı Courtney ilk evliliğinden
Article Bu makaledeki bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçecek şekilde tasarlanmamış veya ima edilmemiştir. Bu NEWS.AMOMAMA.COM ürününde bulunan veya bu NEWS.AMOMAMA.COM aracılığıyla sağlanan metin ve resimler dahil tüm içerik yalnızca genel bilgi amaçlıdır. NEWS.AMOMAMA.COM, bu makalenin okunması sonucunda yapılan hiçbir işlemden sorumlu değildir. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce lütfen sağlık uzmanınıza danışın.