Hikayeler

Adrienne Bailon'un Kilo Kaybı Yolculuğu 'Gerçek' Eş-Ev Sahibi Deneyimi içinde Gebe Olma Arzusu ile Güçlendirildi

Geçen yıl, “Gerçek” ev sahibi Adrienne Bailon, iki net hedefi göz önünde bulundurarak bir kilo kaybı yolculuğuna başladı. Bunlardan biri, kocası İsrail Houghton ile bir aile kurmaya hazır hale getirmekti.

Adrienne Bailon Houghton hiç bu kadar iyi olmamıştı. Geçen yıl sıkı çalışma ve özveri ile 20 lbs kaybetti.



Daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimseme sözü olarak başlayan şey, Adrienne'ye hem kişisel hem de profesyonel yaşamında yardımcı olacak bir görev haline geldi.

Adrienne Bailon visits

Adrienne Bailon Burbank Studios, 05 Kasım 2019 tarihinde Burbank, California'da 'Extra' ziyaret etti | Fotoğraf: GettyImages

AİLE PLANLAMASINDA ADRIENNE



Adrienne, kim evli 2016 yılında müjde şarkıcı Israel Houghton, bir aile kurmak isteme konusunda “Gerçek” üzerine hayranlarıyla içtenlikle hareket ediyor.

2019 yazında Adrienne, hayatında bazı değişiklikler yapma zamanının geldiğine karar verdi.

Adrienne Houghton and Israel Houghton visit Hallmark

Adrienne Houghton ve Israel Houghton, 5 Ekim 2018 tarihinde Universal Studios Hollywood'da Hallmark'ın 'Ev ve Ailesi'ni ziyaret etti | Fotoğraf: GettyImages

Her ne kadar üvey anne olsa da - ya da dedikleri gibi, “aydınlanmış anne” İsrailDört çocuk, Adrienne istiyor kendi çocukları var çok. Ancak hamile kalma yolculuğu hiç bu kadar kolay olmamıştı.



Eylül 2018'de “Gerçek” hakkında konuşan Adrienne ele alinan Hamilelik söylentileri, bazı insanların daha dolgun görünmesi nedeniyle beklediğini düşündüğünü söyledi.

Eski “Çita Kızı” doğal olarak tombul bir yüze sahip olduğunu ve insanları “yorumlarına duyarsız” oldukları için çağırdığını söyledi.

 Adrienne Houghton visits Hallmark

Adrienne Houghton, 5 Ekim 2018 tarihinde Universal City, California'da Universal Studios Hollywood'da Hallmark'ın 'Ev ve Ailesini' ziyaret etti | Fotoğraf: GettyImages

“Bence herkesin hemen hamile kalamayacağı gerçeğine duyarlı olmalıyız” katma.

Adrienne ayrıca bazen diğer insanların denemedikleri zaman ya da hazır olmadıklarında, özellikle de gençler hamile kaldıklarını izlemenin sinir bozucu olduğunu ortaya çıkardı.

Ancak, o tanır 36 yaşındayken, vücudu biyolojik olarak on yıl önceki ile aynı değildir.

Yine de Adrienne dedim o “Tanrı'nın zamanlamasına inanıyor” ve o ve İsrail Kendilerince eğlenmek ve bir çocuğu gebe bırakmaya çalışma süreci.

SÜREÇE YARDIM

2019 yazında Adrienne, hamile kalma sürecinde gerçekten yardım etmek istiyorsa, hayatında bazı değişiklikler yapmanın zamanının geldiğine karar verdi.

Onun kadar açıkladı Merhaba! Magazine:

“Bebek sahibi olmak istediğimi, hayatımın en iyi formunda olmak istediğimi biliyordum. Bu yaz gerçekten çöktüm ve bunu başardım. ”

Instagram'da bu yayını görüntüle

GERÇEK

Tarafından paylaşılan bir yayın Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) on 11 Şub 2020, 05:56 PST

Ve devam etti:

“Hamile kaldığım gün, egzersiz yapmayla tutarlı olmaya devam edebilmem için rutin bir egzersiz yaptım.”

Instagram'da bu yayını görüntüle

G L A M S W I P E Makyaj Gönderen: @makeupari_ Saç Gönderen: @kathleen_hair

Tarafından paylaşılan bir yayın Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) 7 Şub 2020, 11:26 am PST

PERFORMANS EĞİTİMİ

Adrienne geçen Aralık ayında YouTube kanalında “All Things Adrienne” adlı zayıflama yolculuğu hakkında derinlemesine konuştu.

O meydana çıkarmak form almak istemesinin bir başka nedeni de Fox’un gerçeklik şarkı yarışması “Maskeli Şarkıcı” ile ilgili en iyi performanslarını vermek için dayanıklılığını arttırmasıydı.

“Aynı anda şarkı söyleyip dans edeceğimi biliyordum ve hepsini üstüme 20 kiloluk bir takım elbise gibi yapacağım,” dedim.

Instagram'da bu yayını görüntüle

SEKS VE ŞEHİR Her zaman Carrie olduğunu düşündüğün zaman ... Ama derinlerde, içeride ... Charlotte olduğun ortaya çıkıyor! - ama bu vintage elbisede Samantha gibi hissediyorum! Lol. Hangi Sex In The City karakteri sizsiniz ?! Aşağıdaki yorum! (NYC'de yaşıyormuşum gibi davranıyorum ama hayır ... bu sadece Warner Brothers Lot. Seviyorum.)

Tarafından paylaşılan bir yayın Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) - 24 Eyl 2019, 15:00 PDT

DİSİPLİN HER ŞEY

Adrienne meydana çıkarmak yolculuğuna başladığında kendisi için bazı gerçekçi hedefler belirledi ve daha sonra onlara ulaşmak için yollar üzerinde çalıştı.

Alkol, ekmek ve diğer beyaz rafine karbonhidratları kesti ve çoğunlukla sebzelere ve isteklerine yardımcı olan sağlıklı atıştırmalıklara dayanan bir yemek planını izlemeye başladı.

4 metrelik 11 güzellik ayrıca günde bir galon su içtiğinden ve elbette tüm bunları günde iki kez eliptik makinesinde 45 dakika içeren bir fitness planıyla eşleştirdi.

Instagram'da bu yayını görüntüle

Her Şey Adrienne Bugün YouTube Kanalı @AllThingsAdrienneHoughton bölümümüzü kontrol ettiniz mi ?! Birçoğunuz beni vurdu ... kilo kaybımı ve Vegan / Bitki bazlı diyetim hakkında daha fazla bilgi için soruyorum! Öyleyse ... Bu büyük yaşam tarzı değişikliğinden kurtulmak için size tüm ipuçlarımızı veriyorum! Yemin ederim yapabilirsin! Bir şans ver! Bio Besos Xx'te bağlantı

Tarafından paylaşılan bir yayın Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) on 18 Şub 2020, 18:53 PST

Adrienne ayrıca “İlk 15” adlı bir yas rutini başlattı; burada dua etmeye kalktıktan beş dakika, hedeflerini yazmak için beş dakika ve İncil'i okumak için beş dakika sürdü.

İsrail bu süreçte çok yardımcı oldu, Adrienne'nin yemek yememe kuralına bağlı kaldı ve disipliniyle alay eden bazı arkadaşların yorumlarına rağmen onu devam ettirmeye teşvik etti.

“Dikkatinizi dağıtan ya da nihai hedefinize ulaşmanıza engel olan veya sizi desteklemeyen ya da sizi teşvik etmeyen biri, o insanları kesmek isteyebilirsiniz” Adrienne belirtilen.

Sonunda Adrienne dedim herhangi bir hedefe ulaşmak için çok fazla öz disiplin gerekiyor: “Bir şeyden vazgeçmek istemiyorsanız, o kadar da kötü olmasını istemezsiniz. Bu sadece gerçekler ” sonucuna.

Article Bu makaledeki bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçecek şekilde tasarlanmamış veya ima edilmemiştir. Bu NEWS.AMOMAMA.COM ürününde bulunan veya bu NEWS.AMOMAMA.COM aracılığıyla sağlanan metin ve resimler dahil tüm içerik yalnızca genel bilgi amaçlıdır. NEWS.AMOMAMA.COM, bu makalenin okunması sonucunda yapılan hiçbir işlemden sorumlu değildir. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce lütfen sağlık uzmanınıza danışın.