Hikayeler

Kirstie Alley Bir Zamanlar Şekle Girdi ve Spor Salonuna Gitmeden 50 Lb Üzerinde Nasıl Kaybetti

Oyuncu Kristie Alley kilo sorunları hakkında her zaman açıktı, ancak bu sefer en iyi ve en sağlıklı benliğini buldu ve bunu spor salonunda kölelik yapmadan yaptı.

“Bak Kim Konuşuyor” yıldızı Kristie Alley’nin halkın kilo kaybı ile mücadelesi gerçek. Uzun bir iniş ve çıkış yolculuğuna çıktı, Jenny Craig'ten “Yıldızlarla Dans Etmek” e kadar onu bir fitness parkuruna koydu.



Her zaman ağır değildi ve dedim sanki kısa bir süre içinde zayıftan şişmana gitti.

“Tüm hayatımı ince geçirdim, sonra bir yaz muhtemelen yaklaşık 40 ila 50 kilo kazandım.”

Instagram'da bu yayını görüntüle

Gerileme Perşembe Sizin için Tedavi Edin ......... Her şeyin Nereye Başladığına Geri Dön @startrek #thewrathofkhan # 1982 #startrek #vulcan #saavik #lieutenantsaavik #hollywood #la #movies #trekkie #livelongandprosper #starshipenterprise #actress #movies #lovemyjob # minnettar @bbuk #eyeofthestorm #tbt



Tarafından paylaşılan bir yayın Kirstie Alley (@kirstiealley) üzerinde 23 Ağu 2018, 09:55 PDT

Yeni artı boyutu şekli, hayranlarının çoğuna akraba oldu ve kilo verme arayışı onlarla paylaştığı bir şey haline geldi. Tıpkı Jenny Craig'in sözcüsü olduğu ve 75 kilo verdiği zamanki gibi.

Birkaç yıl sonra kilonun geri gelmeye başladığını buldu. İşte o zaman “Yıldızlarla Dans Etme” nin 12. sezonuna katıldı. Dans stüdyosunda sıkı bir şekilde antrenman yaptı ve kesinlikle biraz daha fazla kilo vermesine ve ikinci sırada bir ödül almasına neden olan kesinlikle organik bir diyet tuttu.



Ama bir kez daha, şov bittikten sonra kilo almaya başladı. Eski Jenny Craig programını aldı ve 50 kilo verdikten sonra, odağını bakımına kaydırarak kilo kaybına yaklaşımını ayarlamaya karar verdi. En sevdiği şeker kurabiyeleri ve istiridye ile linguine gibi aşırı yemesine neden olan yiyeceklerden tamamen kaçınmaya karar verdi ve ağırlığını korumak için disiplinli yiyecek seçeneklerinin bir yaşam tarzı hakkında diyet yapmaya karar verdi.

Özellikle tatillerinde nöbet tutuyor, en çok şımarttığını bulduğu zaman, söz,

“Çok sosyal ve neşeli bir şeydi, 'Büyük bir Cadılar Bayramı partim olacak ve karamel elmalar yapacağım' ama sonra fark ettim ki, 'Vay canına, bu senin gerçek tuzak alanın'. ama daha önce kelime bilgimde olmayan bir şey öğrendim ve bu biraz 'disiplin'. ”